Frühstückstacos

MealME-Rezept

Frühstückstacos

FrühstückVegetarischWarm BreakfastFamilienliebling
505kcal / Portion
25 minZubereitung
2Portionen
23 gEiweiß
46 gKohlenhydrate
25 gFett

Portionen

1–8

2

Zutaten

9 Zutaten

  • 120g Kartoffel
  • 12g Ungesalzene Butter
  • 40g Roher grüner Paprika
  • 30g Zwiebel
  • 3x Ei
  • 1g Schwarzer Pfeffer
  • 4x Mehl-Tortilla
  • 50g Cheddar-Käse
  • 60g Tomatenrote Salsa

Das brauchst du

Nonstick SkilletBratpfanneSchneidebrettMesserPfannenwenderSchüssel

Zubereitung

7 Schritte

  1. 1

    Die Kartoffeln in kleine Würfel schneiden und in einer Pfanne mit der Hälfte der Butter anbraten, bis sie an den Rändern zart und knusprig sind.

  2. 2

    Die gewürfelte grüne Paprika und die Zwiebel zu den Kartoffeln geben und anbraten, bis sie weich sind.

  3. 3

    Die Eier in eine Schüssel geben, mit schwarzem Pfeffer würzen und gut verrühren.

  4. 4

    Die restliche Butter in einer beschichteten Pfanne schmelzen und die Eier vorsichtig zu weichem Quark verrühren.

  5. 5

    Die Mehl-Tortillas erwärmen, bis sie weich und geschmeidig sind.

  6. 6

    Füllen Sie jede Tortilla mit knusprigen Kartoffeln, Rührei und einer Prise geriebenem Cheddar.

  7. 7

    Rote Salsa darüber geben und die Tacos warm servieren.

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