Roter Curry-Tofu

MealME-Rezept

Roter Curry-Tofu

AbendessenVeganAsian FlavorFlavorsome
592kcal / Portion
35 minZubereitung
4Portionen
18 gEiweiß
62 gKohlenhydrate
32 gFett

Portionen

1–8

4

Zutaten

14 Zutaten

  • 400g Extra fester Tofu
  • 60g Rot/Grüne Currypaste
  • 400g Vollfette Kokosmilch in Dosen
  • 150g Flüssige Gemüsebrühe
  • 120g Paprika
  • 80g Karotte
  • 100g Bambussprossen in Dosen (abgetropft)
  • 15g Traditionelle Sojasauce
  • 10g Kokoszucker
  • 12g Frisches Basilikum
  • 15g Limette
  • 12g Knoblauch
  • 14g Pflanzenöl (Soja)
  • 240g Jasminreis (trocken)

Das brauchst du

SchneidebrettMesserWokWooden SpoonRice PotLadle

Zubereitung

7 Schritte

  1. 1

    Den Jasminreis im Reistopf weich kochen und unter dem Deckel warm halten.

  2. 2

    Den extra festen Tofu auspressen und würfeln, dann im Pflanzenöl im Wok anbraten, bis die Ränder goldbraun werden, und beiseite stellen.

  3. 3

    Die rote Currypaste mit dem gehackten Knoblauch im selben Wok anbraten, bis sie aromatisch ist.

  4. 4

    Die Kokosmilch aus der Dose einrühren und mit der Gemüsebrühe auflockern, bis eine glänzende Soße entsteht.

  5. 5

    Die geschnittene Karotte, die rote Paprika und die abgetropften Bambussprossen dazugeben und köcheln lassen, bis sie leicht weich werden.

  6. 6

    Den Tofu wieder in die Pfanne geben und mit Sojasauce und Kokosnusszucker würzen.

  7. 7

    Das Curry mit Limettensaft und gehacktem frischem Basilikum vom Herd aufhellen und dann über den Reis löffeln.

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