Thailändisches Grünes Hähnchencurry

MealME-Rezept

Thailändisches Grünes Hähnchencurry

AbendessenAsian FlavorFlavorsomeGlutenfreiProteinreich
603kcal / Portion
40 minZubereitung
4Portionen
33 gEiweiß
65 gKohlenhydrate
24 gFett

Portionen

1–8

4

Zutaten

11 Zutaten

  • 500g Hähnchenschenkel ohne Haut
  • 320g Vollfett Kokosmilch aus der Dose
  • 60g Rote/Grüne Currypaste
  • 160g Rohe Aubergine (Aubergine)
  • 20g Frisches Zitronengras
  • 3g Kaffirlimettenblätter
  • 12g Frische Rote Thai-Chili
  • 15g Thai-Basilikum
  • 22ml Fischsauce
  • 10g Kokosblütenzucker
  • 280g Jasminreis (trocken)

Das brauchst du

Deep PanWooden SpoonMesserSchneidebrettRice PotLadle

Zubereitung

8 Schritte

  1. 1

    Den Jasminreis spülen, bis das Wasser klar ist, dann in einem Reistopf mit der doppelten Menge Wasser kochen und zugedeckt beiseitestellen.

  2. 2

    Die dicke Cremeschicht der Kokosmilch aus der Dose in eine tiefe Pfanne löffeln und bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis sie sich trennt und das Öl an die Oberfläche tritt.

  3. 3

    Die grüne Currypaste und das zerdrückte Zitronengras einrühren und etwa zwei Minuten lang braten, bis es intensiv duftet.

  4. 4

    Die mundgerechten Hähnchenschenkelstücke hinzufügen und in der Paste wenden, bis sie von allen Seiten angebraten sind.

  5. 5

    Die restliche Kokosmilch zusammen mit den zerrissenen Kaffirlimettenblättern dazugießen und sanft köcheln lassen.

  6. 6

    Die keilförmig geschnittene Thai-Aubergine und die geschnittene rote Chili hinzufügen, dann etwa zwölf Minuten köcheln lassen, bis das Hähnchen gar und die Aubergine zart ist.

  7. 7

    Mit Fischsauce und etwas Kokosblütenzucker abschmecken, um salzig und süß auszugleichen, und eine weitere Minute köcheln lassen.

  8. 8

    Die Thai-Basilikumblätter vom Herd nehmen und unterrühren. Das Curry über dem Jasminreis servieren.

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