Garnelen Pad Thai

MealME-Rezept

Garnelen Pad Thai

AbendessenAsian FlavorFlavorsomeProteinreich
607kcal / Portion
35 minZubereitung
3Portionen
33 gEiweiß
79 gKohlenhydrate
18 gFett

Portionen

1–8

3

Zutaten

13 Zutaten

  • 200g Reisnudeln (trocken)
  • 280g gemischte Garnelen
  • 2x ganzes Ei (groß)
  • 30g Tamarindenpaste (Konzentrat)
  • 30ml Fischsauce
  • 25g Kokosblütenzucker
  • 22ml Erdnussöl
  • 40g rohe Schalotte
  • 12g rohe Knoblauchzehe
  • 120g rohe Mungobohnensprossen
  • 45g rohe Frühlingszwiebel (Lauchzwiebel)
  • 40g trocken geröstete Erdnüsse
  • 34g geschälte Limette

Das brauchst du

WokSchüsselKüchenzangeMesserSchneidebrettMeasuring Spoon

Zubereitung

8 Schritte

  1. 1

    Die trockenen Reisnudeln in warmem Wasser einweichen, bis sie biegsam, aber noch bissfest sind, etwa zwanzig Minuten, dann abgießen.

  2. 2

    Die Tamarindenpaste, Fischsauce und den Kokosblütenzucker in einer Schüssel verrühren, um die Pad-Thai-Sauce zuzubereiten.

  3. 3

    Das Erdnussöl in einem Wok erhitzen und die gehackte Schalotte und den Knoblauch darin anbraten, bis sie duften.

  4. 4

    Die Garnelen hinzufügen und schwenken, bis sie gerade rosa werden, dann an eine Seite des Woks schieben.

  5. 5

    Die Eier in die leere Seite schlagen, leicht verrühren, dann alles zusammenvermischen.

  6. 6

    Die abgetropften Nudeln und die Sauce hinzufügen und kontinuierlich schwenken, bis die Nudeln die Sauce aufsaugen und weich werden.

  7. 7

    Die Mungobohnensprossen und den Großteil der geschnittenen Frühlingszwiebel unterheben und nur so lange schwenken, bis alles durchgewärmt ist.

  8. 8

    Die Nudeln anrichten und mit den zerstoßenen gerösteten Erdnüssen, der restlichen Frühlingszwiebel und Limettenspalten zum Auspressen garnieren.

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