Hühner- und Reissuppe

MealME-Rezept

Hühner- und Reissuppe

MittagessenProteinreichComfort FoodFamilienlieblingLunch Favorite
318kcal / Portion
40 minZubereitung
4Portionen
30 gEiweiß
32 gKohlenhydrate
6 gFett

Portionen

1–8

4

Zutaten

10 Zutaten

  • 15g Olivenöl
  • 120g Zwiebel
  • 120g Karotte
  • 100g Sellerie
  • 2g Getrockneter Thymian
  • 1400ml Flüssige Hühnerbrühe
  • 400g Hähnchenbrust ohne Haut
  • 120g Weißer Langkornreis (trocken)
  • 2g Schwarzer Pfeffer
  • 8g Frische Petersilie

Das brauchst du

StockpotSchneidebrettMesserWooden SpoonLadleKüchenzange

Zubereitung

6 Schritte

  1. 1

    Erhitzen Sie das Olivenöl in einem Suppentopf bei mittlerer Hitze und kochen Sie die gewürfelten Zwiebeln, Karotten und Sellerie, bis sie weich werden.

  2. 2

    Den getrockneten Thymian einrühren, dann die Hühnerbrühe hinzufügen und zum Kochen bringen.

  3. 3

    Geben Sie die ganzen Hähnchenbrüste in die Brühe und pochieren Sie sie vorsichtig etwa 30 Minuten lang, bis sie gar sind.

  4. 4

    Heben Sie das Hähnchen mit einer Zange heraus, zerkleinern Sie es und legen Sie es zurück in den Topf.

  5. 5

    Den abgespülten Langkornreis dazugeben und 15 Minuten köcheln lassen, bis der Reis weich ist.

  6. 6

    Mit schwarzem Pfeffer würzen, die gehackte Petersilie unterrühren und die Suppe in Schüsseln füllen.

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