Quesadilla mit Hühnchen

MealME-Rezept

Quesadilla mit Hühnchen

MittagessenProteinreichComfort FoodFamilienlieblingLunch Favorite
613kcal / Portion
25 minZubereitung
2Portionen
46 gEiweiß
37 gKohlenhydrate
30 gFett

Portionen

1–8

2

Zutaten

9 Zutaten

  • 2x Mehl-Tortilla
  • 220g Hähnchenbrust ohne Haut
  • 80g Monterey-Jack-Käse
  • 40g Cheddar-Käse
  • 60g Paprika
  • 40g Zwiebel
  • 3g Chilipulver
  • 8g Pflanzenöl (Soja)
  • 60g Tomatenrote Salsa

Das brauchst du

BratpfannePfannenwenderSchneidebrettMesserReibe

Zubereitung

6 Schritte

  1. 1

    Die Hähnchenbrust in dünne Streifen schneiden und mit dem Chilipulver würzen.

  2. 2

    Braten Sie das Hähnchen im Pflanzenöl an, bis es gar ist, und fügen Sie die geschnittene rote Paprika und die Zwiebel hinzu, um es weicher zu machen.

  3. 3

    Den Monterey Jack und den Cheddar reiben und die Hälfte über eine Mehl-Tortilla in einer warmen Pfanne verteilen.

  4. 4

    Das Hähnchen und das Gemüse auf dem Käse verteilen und mit dem restlichen Käse und der zweiten Tortilla belegen.

  5. 5

    Kochen, bis die Unterseite goldbraun ist, dann umdrehen und andrücken, bis der Käse vollständig geschmolzen und beide Seiten knusprig sind.

  6. 6

    Die Quesadilla in Stücke schneiden und mit der roten Salsa zum Dippen servieren.

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