Tamarinden-Chutney

MealME-Rezept

Tamarinden-Chutney

SnacksVeganGlutenfreiFlavorsome
75kcal / Portion
25 minZubereitung
6Portionen
0,6 gEiweiß
19 gKohlenhydrate
0,3 gFett

Portionen

1–8

6

Zutaten

6 Zutaten

  • 60g Frische Tamarindenschote
  • 60g Medjool-Datum
  • 30g Brauner Zucker
  • 3g Gemahlener Kreuzkümmel
  • 2g Gemahlener Ingwer
  • 2g Chilipulver

Das brauchst du

Small SaucepanMixerStrainerWooden SpoonMeasuring Spoon

Zubereitung

6 Schritte

  1. 1

    Brechen Sie das Tamarindenmark in einen kleinen Topf und geben Sie etwa eine Tasse Wasser hinzu.

  2. 2

    Einige Minuten köcheln lassen, bis die Tamarinde weich wird, dann pürieren und durch ein Sieb drücken, um Kerne und Fasern zu entfernen.

  3. 3

    Geben Sie die glatte Tamarindenflüssigkeit wieder in die Pfanne und fügen Sie die entkernten Medjool-Datteln und den braunen Zucker hinzu.

  4. 4

    Gemahlenen Kreuzkümmel, gemahlenen Ingwer und Chilipulver mit einer Prise Salz unterrühren.

  5. 5

    Unter Rühren mit einem Holzlöffel leicht köcheln lassen, bis die Datteln zusammenfallen und die Soße zu einem gießbaren Sirup eindickt.

  6. 6

    Nach Belieben glatt rühren, mit etwas Wasser auflockern und dann vollständig abkühlen lassen, bevor man es mit Samosas oder Pakoras serviert.

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