
MealME-Rezept
Joghurt-Minz-Chutney
Portionen
1–8
Zutaten
7 Zutaten
- 200g Fettfreier griechischer Joghurt
- 20g Frische Minze
- 20g Frischer Koriander
- 8g Grüner Chili-Pfeffer
- 6g Rohe Ingwerwurzel
- 12ml Zitrone
- 2g Gemahlener Kreuzkümmel
Das brauchst du
Zubereitung
6 Schritte
- 1
Pflücken Sie die frischen Minzblätter, hacken Sie den frischen Koriander grob und entfernen Sie die harten Stängel.
- 2
Minze und Koriander zusammen mit grünem Chili und geschältem Ingwer in einen Mixer geben.
- 3
Geben Sie den fettfreien griechischen Joghurt hinein, damit die Klingen etwas Halt haben.
- 4
Drücken Sie den frischen Zitronensaft hinein und fügen Sie den gemahlenen Kreuzkümmel und eine Prise Salz hinzu.
- 5
Zu einem glatten, grünen Chutney mixen und nur bei Bedarf einen Spritzer Wasser hinzufügen.
- 6
In eine Schüssel geben, mit Salz und Limette abschmecken und kalt stellen, bis es zu Snacks oder Grillgerichten serviert werden kann.
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