Gefrorene Griechischer Joghurt Beeren-Rinde

MealME-Rezept

Gefrorene Griechischer Joghurt Beeren-Rinde

SnacksVegetarischOhne KochenHealthy CoreFamilienliebling
174kcal / Portion
10 min + 3 h freezeZubereitung
4Portionen
12 gEiweiß
18 gKohlenhydrate
6,2 gFett

Portionen

1–8

4

Zutaten

7 Zutaten

  • 400g Griechischer Joghurt (fettarm)
  • 25g Reiner Honig
  • 3ml Vanilleextrakt
  • 100g Erdbeere
  • 80g Heidelbeere
  • 30g Dunkle Schokolade (70-85% Kakao)
  • 20g Rohe Mandeln

Das brauchst du

BackblechParchment PaperMixing BowlPfannenwenderMesser

Zubereitung

7 Schritte

  1. 1

    Ein Backblech mit Backpapier auslegen.

  2. 2

    In einer Schüssel den fettarmen griechischen Joghurt, Honig und Vanilleextrakt verrühren, bis er glatt und glänzend ist.

  3. 3

    Den Joghurt gleichmäßig etwa einen Zentimeter dick auf dem Backpapier verteilen.

  4. 4

    Die Erdbeeren abspülen und dünn schneiden, dann zusammen mit den Heidelbeeren über den Joghurt streuen.

  5. 5

    Die dunkle Schokolade und die Mandeln grob hacken und über die Oberfläche streuen.

  6. 6

    Das Blech mindestens 3 Stunden flach einfrieren, bis die Rinde fest ist.

  7. 7

    Die Rinde vom Backpapier heben und in Stücke brechen oder schneiden, dann sofort gefroren servieren.

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