MealME-Rezept
Horiatiki (Greek Salad)
MittagessenVegetarischOhne KochenGlutenfreiHealthy Core
395kcal / Portion
15 minZubereitung
2Portionen
12 gEiweiß
19 gKohlenhydrate
32 gFett
Portionen
1–8
2
Zutaten
9 Zutaten
- 300g Tomate
- 200g Gurke
- 60g Rohe rote Zwiebel
- 100g Roher grüner Paprika
- 120g Feta-Käse
- 50g Kalamata-Oliven
- 30ml Extra natives Olivenöl
- 2g Getrockneter Oregano
- 2g Salz
Das brauchst du
MesserSchneidebrettSalad BowlTossing Spoons
Zubereitung
6 Schritte
- 1
Schneiden Sie die Tomaten auf einem Schneidebrett in dicke Spalten und geben Sie sie in eine Salatschüssel.
- 2
Die Gurke in grobe Halbmonde schneiden und über die Tomaten verteilen.
- 3
Fügen Sie dünne Ringe roter Zwiebeln und Streifen grüner Paprika hinzu.
- 4
Geben Sie die Kalamata-Oliven hinein und legen Sie den Feta-Block darauf, anstatt ihn zu zerbröseln.
- 5
Alles großzügig mit nativem Olivenöl extra beträufeln.
- 6
Mit dem getrockneten Oregano und einer Prise Salz würzen, dann vorsichtig mit den Rührlöffeln umrühren und sofort servieren.
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