Hühnchen-Quesadilla-Auflauf

MealME-Rezept

Hühnchen-Quesadilla-Auflauf

AbendessenFamilienlieblingProteinreichComfort FoodAus dem Ofen
549kcal / Portion
45 minZubereitung
4Portionen
41 gEiweiß
45 gKohlenhydrate
21 gFett

Portionen

1–8

4

Zutaten

10 Zutaten

  • 450g Hähnchenbrust ohne Haut
  • 6x Mehl-Tortilla
  • 120g Cheddar-Käse
  • 120g Paprika
  • 80g Zwiebel
  • 150g Tomatenrote Salsa
  • 3g Gemahlener Kreuzkümmel
  • 4g Chilipulver
  • 12g Olivenöl
  • 4g Salz

Das brauchst du

BackofenAuflaufformPfanneKochmesserSchneidebrettReibe

Zubereitung

6 Schritte

  1. 1

    Heizen Sie den Ofen auf 200 C vor und ölen Sie eine Auflaufform leicht ein.

  2. 2

    Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die gewürfelte Hähnchenbrust mit Kreuzkümmel, Chilipulver und Salz anbraten, bis sie braun und durchgegart ist.

  3. 3

    Die geschnittene Paprika und die Zwiebel dazugeben und anbraten, bis sie weich sind, dann unter die Salsa rühren.

  4. 4

    Schneiden Sie die Mehl-Tortillas in zwei Hälften und legen Sie sie überlappend auf die Auflaufform, sodass der Boden bedeckt ist.

  5. 5

    Die Hühnerfüllung auf den Tortillas verteilen, mit geriebenem Cheddar bestreuen und mit einer zweiten Schicht Tortillas und Käse bedecken.

  6. 6

    Etwa 20 Minuten lang backen, bis sich Blasen bilden und die Oberseite goldbraun ist, dann kurz ruhen lassen, bevor es in Quadrate geschnitten wird.

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