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Grüner Detox-Smoothie

MealME-Rezept

Grüner Detox-Smoothie

SnacksVeganOhne KochenHealthy Core
219kcal / Portion
5 minZubereitung
1Portionen
6,2 gEiweiß
46 gKohlenhydrate
4 gFett

Portionen

1–8

1

Zutaten

7 Zutaten

  • 60g Spinat
  • 30g Grünkohl
  • 250ml Ungesüßte Mandelmilch
  • 100g Banane
  • 100g Mango
  • 15g Zitrone
  • 5g Rohe Ingwerwurzel

Das brauchst du

StandmixerMessbecherTall GlassKochmesser

Zubereitung

5 Schritte

  1. 1

    Spinat, Grünkohl und ungesüßte Mandelmilch in den Mixer geben und mixen, bis keine Blätter mehr übrig sind.

  2. 2

    Fügen Sie die Bananen- und Mangostücke hinzu.

  3. 3

    Den Zitronensaft auspressen und den geriebenen Ingwer hinzufügen.

  4. 4

    Nochmals auf höchster Stufe mixen, bis der Smoothie seidig und hellgrün ist.

  5. 5

    In ein hohes Glas füllen und sofort trinken.

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