MealME-Rezept
Mango-Salsa
SnacksVeganOhne KochenHealthy Core
41kcal / Portion
15 minZubereitung
6Portionen
0,8 gEiweiß
10 gKohlenhydrate
0,3 gFett
Portionen
1–8
6
Zutaten
6 Zutaten
- 300g Mango
- 120g Tomate
- 60g Rohe rote Zwiebel
- 15g Frischer Koriander
- 30g Limette
- 20g Jalapeno
Das brauchst du
Mixing BowlMesserSchneidebrettSpoon
Zubereitung
7 Schritte
- 1
Die Mango schälen und das Fruchtfleisch in kleine, gleichmäßige Würfel schneiden.
- 2
Rote Zwiebel, Tomate und Koriander fein hacken.
- 3
Den Jalapeno entkernen und zerkleinern, um ihn sanft zu erhitzen.
- 4
Alles in einer Schüssel vermischen.
- 5
Mit reichlich frischem Limettensaft auspressen und mit Salz würzen.
- 6
Vorsichtig umrühren, damit die Mango intakt bleibt.
- 7
Vor dem Servieren zehn Minuten ruhen lassen, damit sich die Aromen vermischen.
Logging, persönliche Rezeptimporte und Cloud-Speicherung stehen nach der Anmeldung bereit. Der Cooking Mode bleibt in der MealME-App.