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Beeren-Protein-Smoothie

MealME-Rezept

Beeren-Protein-Smoothie

SnacksProteinreichOhne KochenSchnell & einfach
408kcal / Portion
5 minZubereitung
1Portionen
48 gEiweiß
51 gKohlenhydrate
2,9 gFett

Portionen

1–8

1

Zutaten

6 Zutaten

  • 200ml Fettfreie Kuhmilch (Magermilch)
  • 150g Fettfreier griechischer Joghurt
  • 80g Banane
  • 80g Erdbeere
  • 60g Blaubeere
  • 30g Vanille-Molkenproteinpulver

Das brauchst du

MixerMeasuring CupTall GlassSpoon

Zubereitung

5 Schritte

  1. 1

    Geben Sie die fettarme Milch und den griechischen Joghurt in den Mixbehälter.

  2. 2

    Banane, Erdbeeren und Blaubeeren hinzufügen.

  3. 3

    Geben Sie das Vanille-Molkenproteinpulver hinein.

  4. 4

    Auf höchster Stufe mixen, bis eine dicke und vollkommen glatte Masse entsteht.

  5. 5

    In ein hohes Glas füllen und gekühlt servieren.

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