Thunfischsalat-Wraps im Römersalatblatt

MealME-Rezept

Thunfischsalat-Wraps im Römersalatblatt

ProteinreichLow CarbKetoSchnell & einfachGlutenfreiMittagessen
367kcal / Portion
10 minZubereitung
1Portionen
31 gEiweiß
7,7 gKohlenhydrate
24 gFett

Portionen

1–8

1

Zutaten

7 Zutaten

  • 150ml Thunfisch aus der Dose in Wasser
  • 30g Mayonnaise
  • 30g roher Selleriestiel
  • 0.2x rohe rote Zwiebel
  • 80g roher Römersalat
  • 0.3x Zitrone (ohne Schale)
  • 1g schwarzer Pfeffer

Das brauchst du

SchüsselForkSpoonMesserSchneidebrett

Zubereitung

6 Schritte

  1. 1

    Öffne den Thunfisch aus der Dose, gieße das Wasser vollständig ab und zerpflücke den Thunfisch mit einer Gabel in einer mittelgroßen Schüssel.

  2. 2

    Hacke den rohen Selleriestiel und die rote Zwiebel fein.

  3. 3

    Gib den gehackten Sellerie, die Zwiebel, die Mayonnaise und den schwarzen Pfeffer in die Schüssel zum Thunfisch.

  4. 4

    Presse den Saft der Zitrone über die Mischung und rühre alles mit einem Löffel gründlich um, bis es gut vermischt ist.

  5. 5

    Wasche und trockne die großen Römersalatblätter vorsichtig, um sie intakt zu halten.

  6. 6

    Löffle den Thunfischsalat großzügig in die Mitte jedes Römersalatblattes, falte es zusammen und serviere.

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