
MealME-Rezept
Grünkohl-Caesar-Salat mit gegrilltem Hähnchen
Portionen
1–8
Zutaten
10 Zutaten
- 220g Hähnchenbrust ohne Haut
- 160g Roher Grünkohl
- 25g Geriebener Parmesan
- 12g Europäische Sardelle
- 6g Rohe Knoblauchzehe
- 17g Eigelb (Groß)
- 25ml Olivenöl
- 30g Zitrone
- 30g Gewürzte Croutons
- 2g Meersalz
Das brauchst du
Zubereitung
8 Schritte
- 1
Die Sardelle und den Knoblauch in einer kleinen Schüssel zu einer Paste hacken.
- 2
Das Eigelb in die Sardellen-Knoblauch-Paste verquirlen, dann langsam das Olivenöl unter ständigem Rühren einfließen lassen, bis das Caesar-Dressing dick und emulgiert ist.
- 3
Den Zitronensaft und den Großteil des geriebenen Parmesans in das Dressing rühren und mit einer Prise Meersalz würzen.
- 4
Die Hähnchenbrust würzen und auf einer heißen Grillpfanne grillen, bis sie verkohlt und durchgegart ist, dann ruhen lassen und in Scheiben schneiden.
- 5
Den Grünkohl von den Stielen zupfen, hacken und in einer Salatschüssel mit einem Löffel des Dressings massieren, bis er weich ist.
- 6
Den Grünkohl mit dem restlichen Dressing vermischen, bis er gleichmäßig bedeckt ist.
- 7
Den Grünkohl mit dem geschnittenen gegrillten Hähnchen belegen und die Croutons darüber streuen.
- 8
Mit dem restlichen Parmesan garnieren.
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