Thunfisch-Hüttenkäseschmelze

MealME-Rezept

Thunfisch-Hüttenkäseschmelze

MittagessenProteinreichLunch FavoriteSchnell & einfachComfort Food
421kcal / Portion
15 minZubereitung
2Portionen
42 gEiweiß
25 gKohlenhydrate
17 gFett

Portionen

1–8

2

Zutaten

9 Zutaten

  • 200g Thunfisch in Wasserkonserven
  • 150g Hüttenkäse (2% Fett)
  • 20g Leichte Mayonnaise
  • 10g Dijon-Senf
  • 40g Sellerie
  • 15g Rohe Frühlingszwiebel (Frühlingszwiebel)
  • 1g Schwarzer Pfeffer
  • 3x Vollkornbrot
  • 60g Cheddar-Käse

Das brauchst du

Mixing BowlForkToasterBackblechOfenMesser

Zubereitung

7 Schritte

  1. 1

    Den Thunfisch aus der Dose abtropfen lassen und mit einer Gabel in eine Rührschüssel geben.

  2. 2

    Hüttenkäse, leichte Mayonnaise und Dijon-Senf unterrühren, bis alles zusammenhält.

  3. 3

    Fein gewürfelten Sellerie und geschnittene Frühlingszwiebeln unterheben und mit schwarzem Pfeffer würzen.

  4. 4

    Die Vollkornbrotscheiben leicht rösten.

  5. 5

    Geben Sie die Thunfischmischung großzügig auf jeden Toast und legen Sie ihn auf ein Backblech.

  6. 6

    Mit dem geriebenen Cheddar belegen und unter den heißen Ofengrill legen, bis der Käse schmilzt und Blasen bildet.

  7. 7

    Jede Schmelze in Scheiben schneiden und warm servieren.

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