Rührei mit Hüttenkäse

MealME-Rezept

Rührei mit Hüttenkäse

FrühstückProteinreichWarm BreakfastSchnell & einfachVegetarisch
320kcal / Portion
10 minZubereitung
1Portionen
28 gEiweiß
5,5 gKohlenhydrate
20 gFett

Portionen

1–8

1

Zutaten

5 Zutaten

  • 3x Ei
  • 80g Hüttenkäse (2% Fett)
  • 5g Gesalzene Butter
  • 3g Frischer Schnittlauch
  • 1g Schwarzer Pfeffer

Das brauchst du

SchüsselSchneebesenNonstick SkilletPfannenwender

Zubereitung

6 Schritte

  1. 1

    Schlagen Sie die Eier in eine Schüssel und verquirlen Sie sie, bis sich Eigelb und Eiweiß vollständig vermischt haben.

  2. 2

    Den Hüttenkäse unter die Eier schlagen, damit er gleichmäßig verteilt wird.

  3. 3

    Die gesalzene Butter in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer bis niedriger Hitze schmelzen.

  4. 4

    Gießen Sie die Eimischung hinein und lassen Sie sie kurz ruhen, bevor Sie sie vorsichtig mit einem Spatel andrücken.

  5. 5

    So lange sanft unterheben, bis die Eier gerade erstarrt und noch cremig sind.

  6. 6

    Mit schwarzem Pfeffer würzen, über den frischen Schnittlauch streuen und warm servieren.

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