Chicken Caesar Wrap

MealME-Rezept

Chicken Caesar Wrap

MittagessenProteinreichLunch FavoriteSchnell & einfachFamilienliebling
489kcal / Portion
25 minZubereitung
2Portionen
39 gEiweiß
35 gKohlenhydrate
19 gFett

Portionen

1–8

2

Zutaten

10 Zutaten

  • 250g Hähnchenbrust ohne Haut
  • 2x Mehl-Tortilla
  • 100g Roher Römersalat
  • 20g Geriebener Parmesankäse
  • 40g Leichte Mayonnaise
  • 8g Dijon-Senf
  • 15g Zitrone
  • 4g Knoblauch
  • 8g Olivenöl
  • 1g Schwarzer Pfeffer

Das brauchst du

BratpfanneSmall BowlSchneebesenSchneidebrettMesser

Zubereitung

6 Schritte

  1. 1

    Die Hähnchenbrust würzen und im Olivenöl anbraten, bis sie gar ist, dann in Scheiben schneiden

  2. 2

    Leichte Mayonnaise, Dijon-Senf, Zitronensaft, geriebenen Knoblauch, geriebenen Parmesan und schwarzen Pfeffer zu einem cremigen Caesar-Dressing verrühren

  3. 3

    Den Römersalat hacken und mit dem Großteil des Dressings vermischen

  4. 4

    Erwärmen Sie die Mehl-Tortillas, damit sie sich falten lassen, ohne zu platzen

  5. 5

    Legen Sie den angerichteten Römersalat und das in Scheiben geschnittene Hähnchen in die Mitte jeder Tortilla

  6. 6

    Mit dem restlichen Dressing beträufeln, fest zu Wraps rollen und jeweils in zwei Hälften schneiden

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