Bang Bang Chicken Bowl

MealME-Rezept

Bang Bang Chicken Bowl

AbendessenProteinreichAsian FlavorFamilienlieblingComfort Food
587kcal / Portion
35 minZubereitung
3Portionen
39 gEiweiß
61 gKohlenhydrate
18 gFett

Portionen

1–8

3

Zutaten

10 Zutaten

  • 450g Hähnchenbrust ohne Haut
  • 30g Kartoffelstärke
  • 30g Pflanzenöl (Soja)
  • 60g Leichte Mayonnaise
  • 45g Süße Chilisauce
  • 20g Scharfe Sriracha-Sauce
  • 150g Jasminreis (trocken)
  • 100g Gurke
  • 20g Rohe Frühlingszwiebel (Frühlingszwiebel)
  • 10g Reiner Honig

Das brauchst du

Skillet (Deep)SchüsselSchneebesenRice PotSchneidebrettMesserKüchenzange

Zubereitung

7 Schritte

  1. 1

    Den Jasminreis kochen und warm halten

  2. 2

    Die Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke schneiden und in der Kartoffelstärke wenden, bis sie gleichmäßig bedeckt ist

  3. 3

    Das Hähnchen im heißen Pflanzenöl in der Pfanne braten, bis es knusprig und durchgegart ist, dann abtropfen lassen

  4. 4

    Leichte Mayonnaise, süße Chilisauce, Sriracha und Honig zu einer glatten Bang-Bang-Sauce verrühren

  5. 5

    Das knusprige Hähnchen in den Großteil der Soße schwenken

  6. 6

    Gurke und Frühlingszwiebel in Scheiben schneiden

  7. 7

    Stellen Sie die Schüsseln mit Reis, dem würzigen Hühnchen, der Gurke und den Frühlingszwiebeln zusammen und träufeln Sie die restliche Soße darüber

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