Klassische Spaghetti Bolognese

MealME-Rezept

Klassische Spaghetti Bolognese

Comfort FoodProteinreichFamilienlieblingAbendessen
797kcal / Portion
35 minZubereitung
1Portionen
50 gEiweiß
79 gKohlenhydrate
31 gFett

Portionen

1–8

1

Zutaten

8 Zutaten

  • 80g Spaghetti (trocken)
  • 150g Rinderhackfleisch (90/10)
  • 0,5x Gelbe Zwiebel (roh)
  • 6g Knoblauchzehe (roh)
  • 2x Rote Tomate (roh)
  • 10g Olivenöl
  • 2g Getrockneter Oregano
  • 15g Geriebener Parmesan

Das brauchst du

TopfSkillet (Deep)StrainerKochlöffelKochmesserSchneidebrett

Zubereitung

6 Schritte

  1. 1

    Die trockenen Spaghetti in kochendem Wasser 9 Minuten kochen, abgießen und beiseitestellen.

  2. 2

    Die gelbe Zwiebel und die rohen Knoblauchzehen fein hacken.

  3. 3

    Das Olivenöl in einer tiefen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen und Zwiebeln und Knoblauch duftend anbraten.

  4. 4

    Das Rinderhackfleisch hinzufügen, mit einem Löffel zerkleinern und braun braten; überschüssiges Fett abgießen.

  5. 5

    Die passierten Tomaten (aus gekochten rohen roten Tomaten) und getrockneten Oregano hinzufügen und 15 Minuten bei niedriger Hitze köcheln lassen.

  6. 6

    Die warmen Spaghetti mit der reichhaltigen Bolognese-Soße vermischen, auf Tellern anrichten und mit geriebenem Parmesan bestreuen.

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