Hähnchen-Enchiladas Verdes

MealME-Rezept

Hähnchen-Enchiladas Verdes

AbendessenProteinreichGlutenfreiComfort FoodFamilienliebling
398kcal / Portion
50 minZubereitung
4Portionen
29 gEiweiß
30 gKohlenhydrate
18 gFett

Portionen

1–8

4

Zutaten

12 Zutaten

  • 300g Hähnchenbrust ohne Haut
  • 100ml Flüssige Hühnerbrühe
  • 200g Tomatillo Salsa Verde
  • 100g Rohe Tomatillo
  • 60g Zwiebel
  • 6g Knoblauch
  • 3g Gemahlener Kreuzkümmel
  • 8x Maistortilla
  • 10g Pflanzenöl (Soja)
  • 120g Monterey-Jack-Käse
  • 60g Normale saure Sahne
  • 8g Frischer Koriander

Das brauchst du

TopfMixerBratpfanneBaking DishOfenKüchenzangeSpoon

Zubereitung

6 Schritte

  1. 1

    Die Hähnchenbrust in der Hühnerbrühe pochieren, bis sie weich ist, dann zerkleinern und die Flüssigkeit auffangen.

  2. 2

    Mischen Sie die Salsa Verde mit den Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch und Kreuzkümmel zu einer glatten grünen Soße und lockern Sie diese mit etwas Brühe auf.

  3. 3

    Erhitzen Sie die Maistortillas in einer Pfanne mit Pflanzenöl, damit sie weich und geschmeidig werden.

  4. 4

    Füllen Sie jede Tortilla mit zerkleinertem Hühnchen und etwas Monterey Jack, rollen Sie sie dann auf und legen Sie sie mit der Naht nach unten in eine Auflaufform.

  5. 5

    Gießen Sie die grüne Soße über die gerollten Enchiladas und bedecken Sie sie mit dem restlichen Monterey Jack.

  6. 6

    Backen, bis die Soße Blasen bildet und der Käse schmilzt, dann mit Sauerrahm und gehacktem Koriander abschließen.

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