MealME-Rezept

Israelischer Salat

Name: Israelischer Salat
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 200g Tomate; 150g Gurke; 40g Rohe rote Zwiebel; 10g Frische Petersilie; 15g Zitrone; 15g Extra natives Olivenöl; 2g Salz; 1g Schwarzer Pfeffer

MittagessenVeganOhne KochenHealthy CoreGlutenfrei

110kcal / Portion

15 minZubereitung

2Portionen

1,9 gEiweiß

9,8 gKohlenhydrate

7,9 gFett

Portionen

1–8

Zutaten

8 Zutaten

200g Tomate
150g Gurke
40g Rohe rote Zwiebel
10g Frische Petersilie
15g Zitrone
15g Extra natives Olivenöl
2g Salz
1g Schwarzer Pfeffer

Das brauchst du

SchneidebrettMesserSalad BowlTossing SpoonsMeasuring Spoon

Zubereitung

6 Schritte

1
Tomaten und Gurke fein in kleine, gleichmäßige Würfel schneiden und in eine Salatschüssel geben
2
Die rote Zwiebel fein hacken und zusammen mit der gehackten Petersilie dazugeben
3
Den frischen Zitronensaft über das Gemüse pressen
4
Mit nativem Olivenöl extra beträufeln und mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen
5
Alles gut vermengen, dann abschmecken und mit Zitrone und Salz abschmecken
6
Lassen Sie den Salat vor dem Servieren einige Minuten ruhen, damit sich die Aromen vermischen

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