Hasenfutter

MealME-Rezept

Hasenfutter

MittagessenComfort FoodLunch FavoriteFamilienliebling
462kcal / Portion
50 minZubereitung
4Portionen
29 gEiweiß
54 gKohlenhydrate
15 gFett

Portionen

1–8

4

Zutaten

10 Zutaten

  • 400g Hähnchenschenkel ohne Haut
  • 120g Zwiebel
  • 200g Tomate
  • 200g Kartoffel
  • 30g Pflanzenöl (Soja)
  • 12g Currypulver
  • 4g Garam Masala
  • 8g Rohe Ingwerwurzel
  • 8g Knoblauch
  • 300g Weißbrotscheibe

Das brauchst du

Deep PotWooden SpoonMesserSchneidebrettSpoon

Zubereitung

7 Schritte

  1. 1

    Die gewürfelten Hähnchenschenkel in einem tiefen Topf im Pflanzenöl anbraten.

  2. 2

    Die gehackte Zwiebel, den Knoblauch und den Ingwer dazugeben und weich kochen.

  3. 3

    Currypulver und Garam Masala unterrühren und die Gewürze aufblühen lassen.

  4. 4

    Die gehackte Tomate dazugeben und zu einer Soße zusammenfallen lassen.

  5. 5

    Die gewürfelten Kartoffeln mit einem Schuss Wasser dazugeben und köcheln lassen, bis die Kartoffeln weich und das Hähnchen gar sind.

  6. 6

    Schneiden Sie das Weißbrot in dicke Portionen und höhlen Sie die Mitte aus, so dass Brotschalen entstehen. Behalten Sie dabei die zerrissenen Krumen bei.

  7. 7

    Geben Sie das Curry in die Brotschalen und verschließen Sie jede mit den beiseite gelegten Krümel zum Eintunken.

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