Bobotie

MealME-Rezept

Bobotie

AbendessenProteinreichAus dem OfenFamilienliebling
501kcal / Portion
60 minZubereitung
4Portionen
31 gEiweiß
27 gKohlenhydrate
30 gFett

Portionen

1–8

4

Zutaten

12 Zutaten

  • 500g Rinderhackfleisch (85/15)
  • 120g Zwiebel
  • 15g Pflanzenöl (Soja)
  • 8g Currypulver
  • 2g Gemahlenes Kurkuma
  • 60g Weißbrotscheibe
  • 200ml Vollkuhmilch (3.25%)
  • 2x Ei
  • 40g Kernlose Rosine
  • 30g Mango-Chutney
  • 20g Rohe Mandeln
  • 1g Lorbeerblatt

Das brauchst du

BratpfanneBaking DishOfenMixing BowlSchneebesenMesser

Zubereitung

8 Schritte

  1. 1

    Das Weißbrot in der Hälfte der Milch einweichen, bis es weich ist, dann ausdrücken und die Milch aufbewahren.

  2. 2

    Die gehackte Zwiebel im Pflanzenöl anschwitzen, bis sie glasig ist.

  3. 3

    Fügen Sie das Hackfleisch hinzu und bräunen Sie es an, wobei Sie etwaige Klumpen auflösen.

  4. 4

    Currypulver und Kurkuma unterrühren, dann eingeweichtes Brot, Rosinen, Mango-Chutney und die Hälfte der Mandelblättchen untermischen.

  5. 5

    Das gewürzte Fleisch in eine Auflaufform drücken und die Oberseite glatt streichen.

  6. 6

    Die Eier mit der beiseite gestellten Milch verquirlen und die Creme gleichmäßig über das Fleisch gießen.

  7. 7

    Das Lorbeerblatt in die Oberfläche stecken und über die restlichen Mandeln streuen.

  8. 8

    Im Ofen backen, bis die Creme fest und goldbraun ist.

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