Peruanisches Lomo Saltado

MealME-Rezept

Peruanisches Lomo Saltado

AbendessenProteinreichComfort FoodFamilienlieblingFlavorsome
684kcal / Portion
45 minZubereitung
2Portionen
42 gEiweiß
84 gKohlenhydrate
20 gFett

Portionen

1–8

2

Zutaten

13 Zutaten

  • 280g Rinderhüftsteak
  • 250g Rohe Russet-Kartoffel mit Schale
  • 130g Weißer Langkornreis (Trocken)
  • 110g Rohe rote Zwiebel
  • 120g Rohe rote Tomate
  • 30g Traditionelle Sojasauce
  • 15g Rotweinessig
  • 15g Pflanzenöl (Sojaöl)
  • 6g Rohe Knoblauchzehe
  • 2g Gemahlener Kreuzkümmel
  • 1g Schwarzer Pfeffer
  • 10g Frischer Koriander
  • 15g Aji Amarillo Paste

Das brauchst du

SchneidebrettMesserSchüsselWokKüchenzangeDeep PanRice Pot

Zubereitung

7 Schritte

  1. 1

    Den weißen Reis spülen und in Wasser dämpfen, bis er locker ist, um ihn zum Pfannengericht zu servieren.

  2. 2

    Die Russet-Kartoffel in dicke Pommes schneiden und in Pflanzenöl goldbraun frittieren, dann auf Papier abtropfen lassen und beiseite stellen.

  3. 3

    Das Rinderhüftsteak in dicke Streifen schneiden und mit schwarzem Pfeffer und gemahlenem Kreuzkümmel würzen.

  4. 4

    Die rote Zwiebel in dicke Spalten, die Tomate in Spalten schneiden und die Aji Amarillo Paste hineinschneiden; den Knoblauch hacken.

  5. 5

    Einen Wok sehr heiß werden lassen, die Rinderstreifen portionsweise etwa 2 Minuten anbraten, bis sie gebräunt sind, dann herausnehmen.

  6. 6

    Zwiebel, Tomate und Knoblauch in den Wok geben und 2 Minuten pfannenrühren, dann das Rindfleisch zurückgeben und Sojasauce und Rotweinessig hinzufügen, 1 Minute schwenken.

  7. 7

    Die frittierten Kartoffeln und den größten Teil des gehackten Korianders unter das Pfannengericht heben, vom Herd nehmen, dann über dem gedämpften Reis mit dem restlichen Koriander darauf servieren.

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