Hainanesischer Hühnerreis

MealME-Rezept

Hainanesischer Hühnerreis

AbendessenAsian FlavorComfort FoodProteinreich
804kcal / Portion
60 minZubereitung
4Portionen
43 gEiweiß
67 gKohlenhydrate
38 gFett

Portionen

1–8

4

Zutaten

9 Zutaten

  • 800g Ganzes Hähnchen
  • 320g Jasminreis (Trocken)
  • 30g Frische Ingwerwurzel
  • 20g Knoblauch
  • 40g Rohe Frühlingszwiebel (Lauchzwiebel)
  • 100g Rohe Gurke (Geschält)
  • 25g Traditionelle Sojasoße
  • 15g Sesamöl
  • 15g Pflanzenöl (Sojaöl)

Das brauchst du

StockpotRice PotMesserLadleServing Plate

Zubereitung

7 Schritte

  1. 1

    Das ganze Hähnchen sanft in gewürztem Wasser mit Ingwer und Frühlingszwiebel pochieren, bis es gerade gar ist.

  2. 2

    Das Hähnchen herausheben und in Eiswasser tauchen, damit die Haut seidig bleibt, dann ruhen lassen.

  3. 3

    Den Reis mit Knoblauch und Ingwer anbraten, dann im Hähnchen-Pochierfond garen, damit er reichhaltig und duftend wird.

  4. 4

    Die restliche Brühe als klare, leicht gewürzte Suppe zurückbehalten.

  5. 5

    Das Hähnchen in Stücke hacken und Sesamöl über die Scheiben träufeln, damit sie seidig und glänzend werden.

  6. 6

    Das Hähnchen über oder neben dem duftenden Reis mit daneben angerichteter Gurke servieren.

  7. 7

    Chili-Ingwer-Soße, dunkle Sojasoße und die heiße Brühe dazu reichen.

Logging, persönliche Rezeptimporte und Cloud-Speicherung stehen nach der Anmeldung bereit. Der Cooking Mode bleibt in der MealME-App.

Rezept in der Web App loggen