Frühlingszwiebelpfannkuchen

MealME-Rezept

Frühlingszwiebelpfannkuchen

SnacksAsian FlavorVeganFamilienliebling
416kcal / Portion
40 minZubereitung
4Portionen
8,7 gEiweiß
59 gKohlenhydrate
16 gFett

Portionen

1–8

4

Zutaten

7 Zutaten

  • 300g Allzweck-Weizenmehl
  • 160g Heißes Wasser
  • 80g Rohe Frühlingszwiebel (Frühlingszwiebel)
  • 20g Sesamöl
  • 40g Pflanzenöl (Soja)
  • 30g Traditionelle Sojasauce
  • 20g Reisessig

Das brauchst du

Mixing BowlBratpfanneMesserBrush (Silicone)Pfannenwender

Zubereitung

7 Schritte

  1. 1

    Das Mehl mit heißem Wasser zu einem zottigen Teig verrühren, dann glatt kneten und abgedeckt ruhen lassen.

  2. 2

    Den Teig dünn ausrollen, mit Öl bestreichen und großzügig mit geschnittenen Frühlingszwiebeln und einer Prise Salz bestreuen.

  3. 3

    Rollen Sie den Teig zu einem Strang, wickeln Sie ihn dann zu einer Spirale und drücken Sie ihn wieder flach.

  4. 4

    Wiederholen Sie diesen Vorgang, damit die Pfannkuchen flockige Schichten bilden.

  5. 5

    Jeden Pfannkuchen in etwas Öl bei mittlerer Hitze braten, bis er auf beiden Seiten goldbraun und knusprig ist.

  6. 6

    Kurz abtropfen lassen und dann in Spalten schneiden.

  7. 7

    Heiß mit einer Soja-Essig-Dip-Sauce servieren.

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