Erdnuss-Hähnchen-Nudelschüssel

MealME-Rezept

Erdnuss-Hähnchen-Nudelschüssel

AbendessenProteinreichAsian FlavorMeal PrepFlavorsome
563kcal / Portion
30 minZubereitung
2Portionen
39 gEiweiß
64 gKohlenhydrate
15 gFett

Portionen

1–8

2

Zutaten

13 Zutaten

  • 250g Hähnchenbrust ohne Haut
  • 120g Reisnudeln (trocken)
  • 40g Erdnussbutter
  • 20ml Natriumarme Sojasauce
  • 10g Scharfe Sriracha-Sauce
  • 10g Limette
  • 8g Reiner Honig
  • 5ml Sesamöl
  • 6g Rohe Ingwerwurzel
  • 6g Knoblauch
  • 60g Karotte
  • 60g Paprika
  • 15g Rohe Frühlingszwiebel (Frühlingszwiebel)

Das brauchst du

WokTopfKüchenzangeSchneebesenMesserSchneidebrettSmall Bowl

Zubereitung

7 Schritte

  1. 1

    Die Reisnudeln einweichen oder kochen, bis sie weich sind, dann abgießen und beiseite stellen.

  2. 2

    Erdnussbutter, natriumarme Sojasauce, Sriracha, Limettensaft und Honig in einer kleinen Schüssel zu einer glatten Sauce verrühren.

  3. 3

    Die Hähnchenbrust in Scheiben schneiden und die Karotte und die rote Paprika auf einem Schneidebrett in dünne Streifen schneiden.

  4. 4

    Erhitzen Sie das Sesamöl in einem Wok und braten Sie das Hähnchen mit geriebenem Ingwer und Knoblauch an, bis es gar ist.

  5. 5

    Fügen Sie die Karotte und die Paprika hinzu und schwenken Sie sie mit einer Zange, bis sie gerade knusprig und zart sind.

  6. 6

    Die Nudeln und die Erdnusssauce dazugeben und vermengen, bis alles glänzend und überzogen ist.

  7. 7

    Mit der geschnittenen Frühlingszwiebel abschließen und servieren oder zur Essenszubereitung in Behälter füllen.

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