
MealME-Rezept
Griechischer Joghurt Chipotle Ranch
SnacksLow CarbVegetarischFitnessfreundlichFlavorsome
72kcal / Portion
10 minZubereitung
4Portionen
8,5 gEiweiß
5,8 gKohlenhydrate
1,8 gFett
Portionen
1–8
4
Zutaten
10 Zutaten
- 300g Fettarmer griechischer Joghurt
- 60g Fettarme Buttermilch
- 15g Chipotle-Pfeffer in Adobo-Sauce
- 2g Geräucherter Paprika
- 2g Knoblauchpulver
- 2g Zwiebelpulver
- 2g Getrocknete Petersilie
- 1g Getrocknetes Dillkraut
- 10g Limette
- 2g Salz
Das brauchst du
RührschüsselSchneebesenMesslöffelKochmesserSchneidebrettSpoon
Zubereitung
6 Schritte
- 1
Den griechischen Joghurt mit der Buttermilch in einer Rührschüssel verrühren, bis er gießbar und glatt ist.
- 2
Den Chipotle in Adobo fein hacken und unterrühren, um eine rauchige Hitze zu erzeugen.
- 3
Geräuchertes Paprikapulver, Knoblauchpulver und Zwiebelpulver hinzufügen und verrühren.
- 4
Getrocknete Petersilie und Dill unterrühren, sodass die Ranchkräuter gleichmäßig durch die Soße laufen.
- 5
Drücken Sie den Limettensaft hinein, um das Dressing aufzuhellen und aufzulockern.
- 6
Mit Salz abschmecken, abschmecken und vor dem Servieren fünfzehn Minuten lang kalt stellen.
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