Griechischer Joghurt Chipotle Ranch

MealME-Rezept

Griechischer Joghurt Chipotle Ranch

SnacksLow CarbVegetarischFitnessfreundlichFlavorsome
72kcal / Portion
10 minZubereitung
4Portionen
8,5 gEiweiß
5,8 gKohlenhydrate
1,8 gFett

Portionen

1–8

4

Zutaten

10 Zutaten

  • 300g Fettarmer griechischer Joghurt
  • 60g Fettarme Buttermilch
  • 15g Chipotle-Pfeffer in Adobo-Sauce
  • 2g Geräucherter Paprika
  • 2g Knoblauchpulver
  • 2g Zwiebelpulver
  • 2g Getrocknete Petersilie
  • 1g Getrocknetes Dillkraut
  • 10g Limette
  • 2g Salz

Das brauchst du

Mixing BowlSchneebesenMeasuring SpoonMesserSchneidebrettSpoon

Zubereitung

6 Schritte

  1. 1

    Den griechischen Joghurt mit der Buttermilch in einer Rührschüssel verrühren, bis er gießbar und glatt ist.

  2. 2

    Den Chipotle in Adobo fein hacken und unterrühren, um eine rauchige Hitze zu erzeugen.

  3. 3

    Geräuchertes Paprikapulver, Knoblauchpulver und Zwiebelpulver hinzufügen und verrühren.

  4. 4

    Getrocknete Petersilie und Dill unterrühren, sodass die Ranchkräuter gleichmäßig durch die Soße laufen.

  5. 5

    Drücken Sie den Limettensaft hinein, um das Dressing aufzuhellen und aufzulockern.

  6. 6

    Mit Salz abschmecken, abschmecken und vor dem Servieren fünfzehn Minuten lang kalt stellen.

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