Japchae (Koreanische Glasnudeln)

MealME-Rezept

Japchae (Koreanische Glasnudeln)

AbendessenAsian FlavorVegetarischComfort Food
438kcal / Portion
35 minZubereitung
2Portionen
8,4 gEiweiß
73 gKohlenhydrate
14 gFett

Portionen

1–8

2

Zutaten

12 Zutaten

  • 120g Glasnudeln (trocken)
  • 100g Roher Spinat
  • 70g Rohe Karotte
  • 80g Rohe Gelbe Zwiebel
  • 60g Roher Shiitake-Pilz
  • 30g Rohe Frühlingszwiebel (Lauchzwiebel)
  • 50g Ganzes Ei (groß)
  • 30ml Traditionelle Sojasauce
  • 12g Kristallzucker
  • 9g Rohe Knoblauchzehe
  • 18ml Sesamöl
  • 6g Weiße Sesamsamen

Das brauchst du

WokTopfSiebSmall BowlMesserKüchenzange

Zubereitung

7 Schritte

  1. 1

    Die Glasnudeln einweichen und kochen, bis sie federnd und durchscheinend sind, dann abgießen, abspülen und ein paar Mal zerschneiden.

  2. 2

    Die Sojasauce, den Zucker, den Knoblauch und den größten Teil des Sesamöls zu einer Würzsoße verquirlen.

  3. 3

    Das Ei verquirlen, zu einem dünnen Omelett braten, dann rollen und in feine Streifen für die Garnitur schneiden.

  4. 4

    Die geschnittene Zwiebel, die julienne geschnittene Karotte, die Shiitake und die weißen Teile der Frühlingszwiebeln im restlichen Sesamöl anbraten, bis sie gerade weich sind.

  5. 5

    Den Spinat hinzufügen und nur kurz schwenken, bis er zusammenfällt, um seine Farbe zu erhalten.

  6. 6

    Die abgetropften Nudeln und die Würzsoße hinzufügen und über der Hitze schwenken, bis alles glänzend und gleichmäßig überzogen ist.

  7. 7

    Die grünen Teile der Frühlingszwiebeln unterheben, mit den Eierstreifen belegen und vor dem Servieren mit gerösteten Sesamsamen bestreuen.

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