Cremige Tomaten-Basilikum-Suppe

MealME-Rezept

Cremige Tomaten-Basilikum-Suppe

VegetarischGlutenfreiComfort FoodMittagessenAbendessen
220kcal / Portion
25 minZubereitung
2Portionen
3,8 gEiweiß
15 gKohlenhydrate
17 gFett

Portionen

1–8

2

Zutaten

8 Zutaten

  • 3.3x Rohe rote Tomate
  • 0.7x Rohe gelbe Zwiebel
  • 9g Rohe Knoblauchzehe
  • 200g Flüssige Gemüsebrühe
  • 50g Schlagsahne
  • 15g Olivenöl
  • 10g Frischer Basilikum
  • 3g Knoblauchsalz

Das brauchst du

TopfMixerMesserSchneidebrettSpoon

Zubereitung

6 Schritte

  1. 1

    Hacke die rohen roten Tomaten und die gelbe Zwiebel grob und schäle die rohen Knoblauchzehen.

  2. 2

    Erhitze das Olivenöl in einem mittelgroßen Topf bei mittlerer Hitze, dann dünste die Zwiebeln und den Knoblauch glasig an.

  3. 3

    Gib die gehackten Tomaten und die flüssige Gemüsebrühe in den Topf und bringe die Mischung zum Köcheln.

  4. 4

    Decke den Topf ab und koche die Suppe bei niedriger Hitze 15 Minuten lang, bis die Tomaten vollständig weich und zerfallen sind.

  5. 5

    Rühre die frischen Basilikumblätter ein und püriere die Suppe anschließend mit einem Mixer, bis sie glatt ist.

  6. 6

    Gib die pürierte Suppe zurück in den Topf, rühre die Schlagsahne und das Knoblauchsalz ein und erwärme sie.

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