Sarma

MealME-Rezept

Sarma

AbendessenComfort FoodProteinreichFamilienlieblingMeal Prep
444kcal / Portion
2 hrZubereitung
4Portionen
27 gEiweiß
24 gKohlenhydrate
26 gFett

Portionen

1–8

4

Zutaten

9 Zutaten

  • 500g Kohl
  • 350g Rinderhackfleisch (85/15)
  • 150g Hackfleisch
  • 70g Weißer Langkornreis (trocken)
  • 100g Zwiebel
  • 40g Gepökelter Schweinefleischspeck
  • 6g Geräucherter Paprika
  • 2g Schwarzer Pfeffer
  • 4g Salz

Das brauchst du

Pot (Large)Bowl (Large)MesserSchneidebrettSpoon (Wooden)Lid

Zubereitung

7 Schritte

  1. 1

    Trennen Sie die sauren Grünkohlblätter und schneiden Sie die dicken Mittelrippen ab, damit sie sich leicht rollen lassen

  2. 2

    Die gelbe Zwiebel fein hacken und den geräucherten Speck würfeln, dann alles zusammen im Topf weich dünsten

  3. 3

    In einer großen Schüssel das Rinder- und Schweinehackfleisch mit dem abgespülten weißen Reis, der gekochten Zwiebel und dem Speck, dem geräucherten Paprika, schwarzem Pfeffer und Salz vermischen

  4. 4

    Geben Sie etwas Füllung auf jedes Kohlblatt und rollen Sie es zu festen Paketen zusammen, wobei Sie die Enden nach innen stecken

  5. 5

    Legen Sie die Rollen mit der Naht nach unten in den Topf und legen Sie den übriggebliebenen geriebenen Kohl dazwischen

  6. 6

    So viel Wasser angießen, dass es knapp bedeckt ist, mit einem Deckel festdrücken und etwa zwei Stunden leicht köcheln lassen

  7. 7

    Lassen Sie das Sarma vor dem Servieren vom Herd ruhen, damit sich die Aromen entfalten

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