Kohlrouladen (Cabbage Rolls)

MealME-Rezept

Kohlrouladen (Cabbage Rolls)

AbendessenComfort FoodFamilienlieblingProteinreich
473kcal / Portion
1 hr 30 minZubereitung
4Portionen
30 gEiweiß
21 gKohlenhydrate
29 gFett

Portionen

1–8

4

Zutaten

12 Zutaten

  • 500g Kohl
  • 250g Rinderhackfleisch (85/15)
  • 250g Hackfleisch
  • 120g Zwiebel
  • 1x Ei
  • 40g Einfache trockene Semmelbrösel
  • 15g Dijon-Senf
  • 4g Salz
  • 2g Schwarzer Pfeffer
  • 40g Gepökelter Schweinefleischspeck
  • 15g Allzweck-Weizenmehl
  • 300ml Flüssige Rinderbrühe

Das brauchst du

Pot (Large)Mixing BowlDutch OvenKüchenzangeMesser

Zubereitung

7 Schritte

  1. 1

    Den Kohl entkernen und den ganzen Kopf in einem großen Topf mit kochendem Wasser blanchieren, dabei die weichen äußeren Blätter abziehen, während sie sich lösen.

  2. 2

    In einer Rührschüssel das Rinder- und Schweinehackfleisch mit der fein gehackten Zwiebel, dem Ei, den Semmelbröseln und dem Dijon-Senf vermengen.

  3. 3

    Die Füllung großzügig mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen und verrühren, bis die Masse gerade noch zusammenhält.

  4. 4

    Legen Sie einen Hügel Füllung auf jedes Kohlblatt, falten Sie die Seiten ein und rollen Sie sie fest auf, wobei Sie die dicken Rippen mit einem Messer abschneiden.

  5. 5

    Den gewürfelten Speck in einen Schmortopf legen und ausbacken, dann die Kohlrouladen mit der Naht nach unten anbraten und mit einer Zange wenden.

  6. 6

    Rühren Sie das Mehl in das ausgeschmolzene Fett und gießen Sie dann die Rinderbrühe hinein, um eine leichte Soße rund um die Brötchen zu bilden.

  7. 7

    Abdecken und sanft schmoren, bis der Kohl zart schmilzt und die Füllung gar ist, dann die Brötchen in ihrer Soße servieren.

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