Jamaikanisches Jerk Chicken

MealME-Rezept

Jamaikanisches Jerk Chicken

AbendessenZum GrillenProteinreichFlavorsome
517kcal / Portion
40 minZubereitung
4Portionen
35 gEiweiß
9,9 gKohlenhydrate
38 gFett

Portionen

1–8

4

Zutaten

14 Zutaten

  • 800g Hähnchenschenkel mit Haut
  • 60g Rohe Frühlingszwiebel (Frühlingszwiebel)
  • 15g Knoblauch
  • 15g Rohe Ingwerwurzel
  • 15g Scotch Bonnet Pepper
  • 20ml Traditionelle Sojasauce
  • 30g Limette
  • 15g Brauner Zucker
  • 4g Gemahlener Piment
  • 3g Getrockneter Thymian
  • 1g Gemahlener Zimt
  • 1g Gemahlene Muskatnuss
  • 2g Schwarzer Pfeffer
  • 15ml Pflanzenöl (Soja)

Das brauchst du

Blender (or Food Processor)Bowl (Large)Grill PanKüchenzangeMesserSchneidebrettBrush (Silicone)

Zubereitung

6 Schritte

  1. 1

    Mischen Sie die Frühlingszwiebeln, den Knoblauch, den Ingwer und den Scotch Bonnet zu einer groben Paste

  2. 2

    Sojasauce, Limettensaft, braunen Zucker, Piment, Thymian, Zimt, Muskatnuss, schwarzen Pfeffer und Pflanzenöl hinzufügen und zu einer dicken, duftenden Jerk-Marinade verrühren

  3. 3

    Die Hähnchenschenkel einschneiden und gründlich mit der Marinade bestreichen. Anschließend abkühlen lassen, damit die Aromen eindringen können

  4. 4

    Erhitzen Sie eine Grillpfanne, bis sie sehr heiß ist, legen Sie das Hähnchen darauf und lassen Sie es eine verkohlte Kruste bilden

  5. 5

    Wenden und mit der restlichen Marinade weitergaren, bis das Hähnchen durchgegart und tief karamellisiert ist

  6. 6

    Lassen Sie das Jerk Chicken vor dem Servieren kurz ruhen

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