Türkische gefüllte Auberginen (Karnıyarık)

MealME-Rezept

Türkische gefüllte Auberginen (Karnıyarık)

AbendessenAus dem OfenComfort FoodFamilienliebling
371kcal / Portion
1 hrZubereitung
4Portionen
22 gEiweiß
18 gKohlenhydrate
24 gFett

Portionen

1–8

4

Zutaten

11 Zutaten

  • 4x Aubergine
  • 400g Rinderhackfleisch (85/15)
  • 150g Zwiebel
  • 9g Knoblauch
  • 200g Tomate
  • 25g Tomatenmark
  • 100g Roher grüner Paprika
  • 35ml Olivenöl
  • 10g Frische Petersilie
  • 2g Paprika
  • 2g Schwarzer Pfeffer

Das brauchst du

Skillet (Large)AuflaufformBackofenKochmesserSchneidebrettSpoon

Zubereitung

6 Schritte

  1. 1

    Die Auberginen in Streifen schälen, im Ganzen in Olivenöl anbraten, bis sie weich und goldbraun sind, und dann in eine Auflaufform geben

  2. 2

    In derselben Pfanne die gehackte Zwiebel weich anbraten, dann das Hackfleisch dazugeben und anbraten, dabei zerkleinern

  3. 3

    Den Knoblauch, den Großteil der gehackten Tomaten, das Tomatenmark, Paprika und schwarzen Pfeffer hinzufügen und zu einer dicken Füllung köcheln lassen

  4. 4

    Die gehackte Petersilie vom Herd unter die Fleischmischung heben

  5. 5

    Schneiden Sie jede Aubergine der Länge nach auf, sodass eine Tasche entsteht, und geben Sie die Füllung großzügig hinein

  6. 6

    Jeweils eine Scheibe grüne Paprika und die beiseite gelegte Tomate darauflegen, etwas Wasser in die Form geben und backen, bis alles weich und glasig ist

Rezepte loggen und Schritt für Schritt kochen: nach der Anmeldung in der MealME-App oder Pro-Web-App.