Türkische gefüllte Auberginen (Karnıyarık)

MealME-Rezept

Türkische gefüllte Auberginen (Karnıyarık)

AbendessenAus dem OfenComfort FoodFamilienliebling
371kcal / Portion
1 hrZubereitung
4Portionen
22 gEiweiß
18 gKohlenhydrate
24 gFett

Portionen

1–8

4

Zutaten

11 Zutaten

  • 4x Aubergine
  • 400g Rinderhackfleisch (85/15)
  • 150g Zwiebel
  • 9g Knoblauch
  • 200g Tomate
  • 25g Tomatenmark
  • 100g Roher grüner Paprika
  • 35ml Olivenöl
  • 10g Frische Petersilie
  • 2g Paprika
  • 2g Schwarzer Pfeffer

Das brauchst du

Skillet (Large)Baking DishOfenMesserSchneidebrettSpoon

Zubereitung

6 Schritte

  1. 1

    Die Auberginen in Streifen schälen, im Ganzen in Olivenöl anbraten, bis sie weich und goldbraun sind, und dann in eine Auflaufform geben

  2. 2

    In derselben Pfanne die gehackte Zwiebel weich anbraten, dann das Hackfleisch dazugeben und anbraten, dabei zerkleinern

  3. 3

    Den Knoblauch, den Großteil der gehackten Tomaten, das Tomatenmark, Paprika und schwarzen Pfeffer hinzufügen und zu einer dicken Füllung köcheln lassen

  4. 4

    Die gehackte Petersilie vom Herd unter die Fleischmischung heben

  5. 5

    Schneiden Sie jede Aubergine der Länge nach auf, sodass eine Tasche entsteht, und geben Sie die Füllung großzügig hinein

  6. 6

    Jeweils eine Scheibe grüne Paprika und die beiseite gelegte Tomate darauflegen, etwas Wasser in die Form geben und backen, bis alles weich und glasig ist

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