Thailändischer grüner Papayasalat (Som Tum)

MealME-Rezept

Thailändischer grüner Papayasalat (Som Tum)

MittagessenOhne KochenAsian FlavorGlutenfreiFlavorsome
141kcal / Portion
25 minZubereitung
2Portionen
6 gEiweiß
22 gKohlenhydrate
4,3 gFett

Portionen

1–8

2

Zutaten

11 Zutaten

  • 40g Karotte
  • 40g Grüne Bohnen
  • 50g Rohe Kirschtomate
  • 4g Knoblauch
  • 1g Rote Pfefferflocken
  • 10g Kokoszucker
  • 15g Fischsauce
  • 25g Limette
  • 15g Rohe Erdnüsse
  • 200g Grüne Papaya
  • 6g Getrocknete Garnelen

Das brauchst du

Large BowlSchneidebrettMesserPeelerTossing Spoons

Zubereitung

7 Schritte

  1. 1

    Schälen Sie die grüne Papaya und die Karotte und schneiden Sie beide auf einem Schneidebrett in lange, dünne Streifen.

  2. 2

    Die grünen Bohnen putzen und in kurze Stücke schneiden, die Kirschtomaten halbieren.

  3. 3

    In einer großen Schüssel den Knoblauch mit den roten Paprikaflocken und dem Kokosnusszucker zu einer groben Paste zerdrücken.

  4. 4

    Fischsauce und Limettensaft unterrühren, bis sich der Zucker zu einem würzigen Dressing aufgelöst hat.

  5. 5

    Geben Sie die zerkleinerte Papaya, die Karotte, die grünen Bohnen und die Kirschtomaten hinzu und zerdrücken Sie sie beim Rühren leicht.

  6. 6

    Die rohen Erdnüsse und die getrockneten Garnelen unterheben, damit sie sich durch den Salat vermischen.

  7. 7

    Alles mit den Rührlöffeln gut umrühren und sofort servieren.

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