Türkische rote Linsensuppe (Mercimek Çorbası)

MealME-Rezept

Türkische rote Linsensuppe (Mercimek Çorbası)

MittagessenVeganBallaststoffreichComfort Food
279kcal / Portion
45 minZubereitung
4Portionen
14 gEiweiß
44 gKohlenhydrate
5,9 gFett

Portionen

1–8

4

Zutaten

13 Zutaten

  • 200g Trockene rote Linsen
  • 100g Zwiebel
  • 60g Karotte
  • 80g Kartoffel
  • 20g Olivenöl
  • 3g Gemahlener Kreuzkümmel
  • 3g Paprika
  • 1g Rote Pfefferflocken
  • 1000ml Flüssige Gemüsebrühe
  • 1g Getrocknete grüne Minze
  • 40g Zitrone
  • 20g Tomatenmark
  • 3g Salz

Das brauchst du

Deep PotWooden SpoonImmersion BlenderLadleSchneidebrettMesser

Zubereitung

7 Schritte

  1. 1

    Das Olivenöl in einem tiefen Topf erwärmen und die gehackten Zwiebeln, Karotten und Kartoffeln mit einem Holzlöffel glasig dünsten.

  2. 2

    Tomatenmark, gemahlenen Kreuzkümmel und Paprika einrühren und kurz kochen lassen, damit die Gewürze aufgehen und die Paste dunkler wird.

  3. 3

    Die abgespülten roten Linsen dazugeben, mit der Gemüsebrühe aufgießen und alles leicht aufkochen lassen.

  4. 4

    Reduzieren Sie die Hitze und köcheln Sie, bis die Linsen und das Gemüse ganz weich sind und auseinanderfallen.

  5. 5

    Die Suppe mit einem Stabmixer glatt pürieren und mit Salz abschmecken.

  6. 6

    Etwas zusätzlich mit den Paprikaflocken und der getrockneten Minze erwärmen und dann über die Suppe schwenken.

  7. 7

    In Schüsseln füllen und jeweils mit einer Zitronenscheibe servieren, die man am Tisch auspressen kann.

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