Gourmet-Räucherlachs-Rührei

MealME-Rezept

Gourmet-Räucherlachs-Rührei

ProteinreichGlutenfreiSchnell & einfachLow CarbFrühstück
372kcal / Portion
15 minZubereitung
1Portionen
32 gEiweiß
2,1 gKohlenhydrate
25 gFett

Portionen

1–8

1

Zutaten

5 Zutaten

  • 3x Ei (groß)
  • 60g Wildlachs (Sockeye)
  • 10g Ungesalzene Butter
  • 5g Frischer Schnittlauch
  • 2g Knoblauchsalz

Das brauchst du

PfannePfannenwenderSchüsselSchneebesenMesserSchneidebrett

Zubereitung

6 Schritte

  1. 1

    Verquirle die Eier in einer mittelgroßen Schüssel, bis sie vollständig glatt und leicht schaumig sind.

  2. 2

    Schmelze die ungesalzene Butter in einer antihaftbeschichteten Pfanne bei mittlerer bis niedriger Hitze.

  3. 3

    Gieße die verquirlten Eier in die Pfanne und lasse sie leicht stocken, bevor du sie vorsichtig mit einem Spatel umrührst.

  4. 4

    Wenn die Eier weich und cremig sind, hebe den Wildlachs (Sockeye) vorsichtig unter.

  5. 5

    Würze mit einer Prise Knoblauchsalz und frisch gehacktem Schnittlauch, dann sofort von der Hitze nehmen.

  6. 6

    Heiß auf einem vorgewärmten Teller servieren, bei Bedarf mit zusätzlichem Schnittlauch garnieren.

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