MealME-Rezept
Schlagsahne-Feta-Dip
SnacksVegetarischProteinreichGlutenfreiLow Carb
192kcal / Portion
10 minZubereitung
4Portionen
10 gEiweiß
5,5 gKohlenhydrate
15 gFett
Portionen
1–8
4
Zutaten
7 Zutaten
- 200g Feta-Käse
- 120g Fettfreier griechischer Joghurt
- 15ml Extra natives Olivenöl
- 15ml Zitrone
- 1x Knoblauch
- 1g Schwarzer Pfeffer
- 8g Reiner Honig
Das brauchst du
Food ProcessorPfannenwenderServing BowlMesserSpoon
Zubereitung
6 Schritte
- 1
Zerkrümeln Sie den Feta-Käse in einer Küchenmaschine.
- 2
Fügen Sie den fettfreien griechischen Joghurt hinzu und mixen Sie ihn, indem Sie die Seiten abschaben, bis er hell und schaumig ist.
- 3
Bei laufendem Motor das native Olivenöl extra einfließen lassen.
- 4
Frischen Zitronensaft und den geriebenen Knoblauch untermischen, bis eine glatte und luftige Masse entsteht.
- 5
In einer Servierschüssel verteilen und den schwarzen Pfeffer darüber streuen.
- 6
Kurz vor dem Servieren mit einem Schuss Honig abschließen.
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