MealME-Rezept
Erdbeer-Käsekuchen-Smoothie
SnacksVegetarischOhne KochenSchnell & einfach
368kcal / Portion
5 minZubereitung
1Portionen
24 gEiweiß
50 gKohlenhydrate
8,7 gFett
Portionen
1–8
1
Zutaten
7 Zutaten
- 180ml Fettfreie Kuhmilch (Magermilch)
- 120g Fettfreier griechischer Joghurt
- 40g Leichter Frischkäse (Neufchatel)
- 150g Erdbeere
- 12g Reiner Honig
- 3g Vanilleextrakt
- 15g Graham Cracker-Krümel
Das brauchst du
MixerMeasuring CupTall GlassSpoon
Zubereitung
5 Schritte
- 1
Gießen Sie die fettfreie Milch mit dem griechischen Joghurt und dem hellen Frischkäse in den Mixer.
- 2
Erdbeeren, Honig und Vanilleextrakt hinzufügen.
- 3
Auf höchster Stufe mixen, bis eine dicke, cremige und glatte Masse entsteht.
- 4
In ein hohes Glas gießen.
- 5
Für den Käsekuchen-Abschluss die Graham-Cracker-Krümel darüber streuen und servieren.
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