MealME-Rezept
Marinara-Sauce
MittagessenVeganGlutenfreiFamilienlieblingComfort Food
87kcal / Portion
35 minZubereitung
4Portionen
2,1 gEiweiß
8,5 gKohlenhydrate
5,4 gFett
Portionen
1–8
4
Zutaten
6 Zutaten
- 20g Extra natives Olivenöl
- 60g Zwiebel
- 9g Knoblauch
- 400g Zerkleinerte Tomaten aus der Dose
- 2g Getrockneter Oregano
- 8g Frisches Basilikum
Das brauchst du
StieltopfWooden SpoonMesserSchneidebrett
Zubereitung
6 Schritte
- 1
Erhitzen Sie das native Olivenöl extra in einem Topf bei mittlerer Hitze.
- 2
Die fein gewürfelte Zwiebel dazugeben und sanft anbraten, bis sie weich und glasig ist.
- 3
Den gehackten Knoblauch einrühren und eine Minute kochen lassen, bis er duftet.
- 4
Die zerkleinerten Tomaten aus der Dose dazugeben und mit einem Holzlöffel umrühren.
- 5
Den getrockneten Oregano dazugeben und mit Salz würzen, dann ohne Deckel etwa 25 Minuten köcheln lassen, bis die Masse eingedickt ist.
- 6
Zum Schluss das frische Basilikum hinzufügen und unterrühren, bevor es über den Nudeln serviert wird.
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