Sesamhuhn

MealME-Rezept

Sesamhuhn

AbendessenAsian FlavorComfort FoodFamilienliebling
643kcal / Portion
40 minZubereitung
4Portionen
36 gEiweiß
73 gKohlenhydrate
23 gFett

Portionen

1–8

4

Zutaten

15 Zutaten

  • 560g Hähnchenschenkel ohne Haut
  • 40g Maisstärke
  • 25g Allzweck-Weizenmehl
  • 50g Ei
  • 40g Pflanzenöl (Soja)
  • 30g Traditionelle Sojasauce
  • 30g Reiner Honig
  • 20g Hoisin-Sauce
  • 12g Reisessig
  • 10g Sesamöl
  • 10g Knoblauch
  • 8g Rohe Ingwerwurzel
  • 20g Weiße Sesamsamen
  • 20g Rohe Frühlingszwiebel (Frühlingszwiebel)
  • 240g Jasminreis (trocken)

Das brauchst du

SchneidebrettMesserDeep SkilletSmall BowlKüchenzangeRice Pot

Zubereitung

7 Schritte

  1. 1

    Den Jasminreis im Reistopf dämpfen und abgedeckt beiseite stellen.

  2. 2

    Das geschlagene Ei mit der Maisstärke und dem Mehl vermischen und die Hähnchenschenkelstücke darin wenden, bis sie vollständig bedeckt sind.

  3. 3

    Das Hähnchen im heißen Pflanzenöl in der tiefen Pfanne braten, bis es knusprig und durchgegart ist, dann abtropfen lassen.

  4. 4

    Für die Glasur Sojasauce, Honig, Hoisinsauce und Reisessig in einer kleinen Schüssel verrühren.

  5. 5

    Den gehackten Knoblauch und den geriebenen Ingwer im Sesamöl in der Pfanne erhitzen, dann die Glasur hineingießen und köcheln lassen, bis sie glänzt.

  6. 6

    Geben Sie das Hähnchen zurück in die Pfanne und schwenken Sie es mit einer Zange, damit es die klebrige Soße aufsaugt.

  7. 7

    Vor dem Servieren über dem Reis großzügig mit gerösteten Sesamkörnern und geschnittenen Frühlingszwiebeln bestreuen.

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