Cashew-Huhn

MealME-Rezept

Cashew-Huhn

AbendessenAsian FlavorProteinreichComfort Food
637kcal / Portion
30 minZubereitung
4Portionen
43 gEiweiß
66 gKohlenhydrate
21 gFett

Portionen

1–8

4

Zutaten

15 Zutaten

  • 560g Hähnchenbrust ohne Haut
  • 100g Rohe Cashewnüsse
  • 120g Paprika
  • 100g Zwiebel
  • 12g Knoblauch
  • 10g Rohe Ingwerwurzel
  • 30g Traditionelle Sojasauce
  • 30g Austernsauce
  • 15g Hoisin-Sauce
  • 10g Reisessig
  • 12g Maisstärke
  • 8g Sesamöl
  • 20g Pflanzenöl (Soja)
  • 20g Rohe Frühlingszwiebel (Frühlingszwiebel)
  • 240g Jasminreis (trocken)

Das brauchst du

SchneidebrettMesserWokSmall BowlWooden SpoonRice Pot

Zubereitung

7 Schritte

  1. 1

    Dämpfen Sie den Jasminreis im Reistopf und lassen Sie ihn während des Kochens abgedeckt.

  2. 2

    Sojasauce, Austernsauce, Hoisinsauce, Reisessig und Maisstärke in einer kleinen Schüssel verquirlen, um die Pfannensauce herzustellen.

  3. 3

    Die rohen Cashewnüsse im heißen Wok trocken rösten, bis sie goldbraun sind, dann ausschütten.

  4. 4

    Fügen Sie das Pflanzenöl hinzu und braten Sie die gewürfelte Hähnchenbrust mit dem gehackten Knoblauch und dem geriebenen Ingwer an, bis sie gar sind.

  5. 5

    Die in Scheiben geschnittene Zwiebel und die rote Paprika dazugeben und unter Rühren anbraten, bis sie gerade weich sind.

  6. 6

    Gießen Sie die Soße hinein und lassen Sie sie rund um das Hähnchen herum sprudeln und eindicken. Fügen Sie dann einen Spritzer Sesamöl hinzu.

  7. 7

    Die Cashewkerne und die geschnittenen Frühlingszwiebeln wieder unterheben und über dem Reis servieren.

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