Grünkohl-Caesar-Salat

MealME-Rezept

Grünkohl-Caesar-Salat

MittagessenVegetarischComfort FoodLunch Favorite
313kcal / Portion
20 minZubereitung
2Portionen
11 gEiweiß
20 gKohlenhydrate
22 gFett

Portionen

1–8

2

Zutaten

9 Zutaten

  • 150g Grünkohl
  • 40g Sauerteigbrot
  • 15g Extra natives Olivenöl
  • 25g Geriebener Parmesankäse
  • 25g Normale Mayonnaise
  • 5g Knoblauch
  • 15ml Zitrone
  • 5g Dijon-Senf
  • 2g Schwarzer Pfeffer

Das brauchst du

OfenBackblechBowl (Large)SchneebesenMesserSchneidebrett

Zubereitung

6 Schritte

  1. 1

    Den Sauerteig in Würfel reißen, mit der Hälfte des Olivenöls vermischen und auf einem Blech backen, bis knusprige, goldene Croutons entstehen.

  2. 2

    Die Grünkohlblätter von den Stielen befreien, in dünne Scheiben schneiden und in einer großen Schüssel mit dem restlichen Olivenöl einmassieren, bis sie weich sind.

  3. 3

    Mayonnaise, geriebenen Parmesan, geriebenen Knoblauch, Zitronensaft und Dijon-Senf zu einem cremigen Caesar-Dressing verrühren.

  4. 4

    Das Dressing mit schwarzem Pfeffer abschmecken.

  5. 5

    Gießen Sie das Dressing über den massierten Grünkohl und rühren Sie um, bis jedes Blatt bedeckt ist.

  6. 6

    Die warmen Croutons unterheben und sofort servieren, solange sie noch knusprig sind.

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