Erdnuss-Dip

MealME-Rezept

Erdnuss-Dip

SnacksVeganAsian FlavorGesunde Fette
147kcal / Portion
12 minZubereitung
4Portionen
5 gEiweiß
9 gKohlenhydrate
11 gFett

Portionen

1–8

4

Zutaten

7 Zutaten

  • 60ml Leichte Kokosmilch aus der Dose
  • 15g Rot/Grüne Currypaste
  • 80g Erdnussbutter
  • 12ml Traditionelle Sojasauce
  • 12g Brauner Zucker
  • 4g Knoblauch
  • 15ml Limette

Das brauchst du

Small SaucepanSchneebesenPfannenwenderMeasuring Spoon

Zubereitung

6 Schritte

  1. 1

    Erhitzen Sie die leichte Kokosmilch in einem kleinen Topf bei schwacher Hitze.

  2. 2

    Die rote Currypaste unterrühren und eine Minute lang aufgehen lassen, bis sie duftet.

  3. 3

    Die Erdnussbutter hinzufügen und verrühren, bis eine glatte, glänzende Sauce entsteht.

  4. 4

    Sojasauce und braunen Zucker einrühren, um einen ausgewogenen Salz- und Süßgeschmack zu erzielen.

  5. 5

    Den Knoblauch hineinreiben, den frischen Limettensaft hineinpressen und gut verrühren.

  6. 6

    Mit einem Spritzer Wasser zu einer tauchfähigen Konsistenz auflockern und dann warm mit Saté, Tofu oder frischem Gemüse servieren.

Logging, persönliche Rezeptimporte und Cloud-Speicherung stehen nach der Anmeldung bereit. Der Cooking Mode bleibt in der MealME-App.

Rezept in der Web App loggen