Geröstete Tomaten-Basilikum-Suppe

MealME-Rezept

Geröstete Tomaten-Basilikum-Suppe

MittagessenVegetarischComfort FoodGlutenfrei
190kcal / Portion
50 minZubereitung
4Portionen
3,6 gEiweiß
15 gKohlenhydrate
14 gFett

Portionen

1–8

4

Zutaten

8 Zutaten

  • 900g Tomate
  • 120g Zwiebel
  • 20g Knoblauch
  • 25g Extra natives Olivenöl
  • 400ml Flüssige Gemüsebrühe
  • 80ml Schwere Schlagsahne
  • 15g Frisches Basilikum
  • 2g Schwarzer Pfeffer

Das brauchst du

OfenBackblechMixerTopfLadleSchneidebrett

Zubereitung

6 Schritte

  1. 1

    Die Tomaten halbieren und mit der geviertelten Zwiebel und den ganzen Knoblauchzehen auf dem Backblech verteilen.

  2. 2

    Mit nativem Olivenöl extra und einer Prise schwarzem Pfeffer beträufeln und dann rösten, bis es verkohlt ist und zusammenfällt.

  3. 3

    Das geröstete Gemüse und alle Säfte in den Mixer geben und glatt rühren.

  4. 4

    Das Püree in einen Topf geben, die Gemüsebrühe einrühren und leicht köcheln lassen.

  5. 5

    Für ein seidiges Finish die Sahne einrühren und erhitzen, ohne zu kochen.

  6. 6

    Den größten Teil des zerzupften frischen Basilikums in die Suppe einrühren und in Schüsseln füllen, den Rest darüber verteilen.

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