Gegrilltes Caprese-Hähnchen

MealME-Rezept

Gegrilltes Caprese-Hähnchen

AbendessenProteinreichGlutenfreiZum Grillen
413kcal / Portion
25 minZubereitung
2Portionen
49 gEiweiß
5,6 gKohlenhydrate
19 gFett

Portionen

1–8

2

Zutaten

7 Zutaten

  • 340g Hähnchenbrust ohne Haut
  • 100g Frischer Mozzarella-Käse
  • 150g Tomate
  • 10g Frisches Basilikum
  • 20ml Balsamico-Essig
  • 14g Extra natives Olivenöl
  • 1g Schwarzer Pfeffer

Das brauchst du

Grill PanKüchenzangeSchneidebrettMesserMeat Thermometer

Zubereitung

6 Schritte

  1. 1

    Die Hähnchenbrustfilets ohne Haut falten, sodass sie gleichmäßig dick sind, dann mit nativem Olivenöl extra und einer Prise schwarzem Pfeffer einreiben.

  2. 2

    Erhitzen Sie die Grillpfanne, bis sie heiß ist, und braten Sie das Hähnchen unter einmaligem Wenden an, bis das Thermometer 74 Grad Celsius anzeigt.

  3. 3

    Legen Sie Scheiben frischen Mozzarella über das heiße Hähnchen und decken Sie es kurz ab, damit der Käse weich wird und schmilzt.

  4. 4

    Belegen Sie jedes Stück mit reifen Tomatenscheiben und lassen Sie es durch die Restwärme erwärmen.

  5. 5

    Streuen Sie die zerrissenen frischen Basilikumblätter darüber, um dem Aroma ein intensives Aroma zu verleihen.

  6. 6

    Kurz vor dem Servieren den Balsamico-Essig über den Teller träufeln.

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