MealME-Rezept
Acai-Bowl
FrühstückVeganHealthy CoreOhne Kochen
442kcal / Portion
10 minZubereitung
2Portionen
7,2 gEiweiß
68 gKohlenhydrate
17 gFett
Portionen
1–8
2
Zutaten
8 Zutaten
- 200g Acai-Püree (ungesüßt)
- 200g Banane
- 120g Erdbeere
- 120g Ungesüßte Mandelmilch
- 80g Müsli
- 60g Blaubeere
- 15g Rohes Kokosnussfleisch
- 15g Agavennektar
Das brauchst du
MixerBowl (Small)SpoonMesser
Zubereitung
7 Schritte
- 1
Mischen Sie das gefrorene Acai-Püree mit der Banane und einer Handvoll gefrorener Beeren.
- 2
Fügen Sie gerade so viel Pflanzenmilch hinzu, dass eine dicke, löffelbare Basis entsteht.
- 3
Halten Sie die Mischung kalt und dick, damit der Belag oben bleibt.
- 4
Die Acai-Basis in Schüsseln verteilen.
- 5
Für eine knusprige Konsistenz über das Müsli schichten.
- 6
Bananenscheiben, Erdbeeren und Blaubeeren darauf verteilen.
- 7
Mit Kokosflocken und einem Schuss honigfreiem Agavensirup abschließen.
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