Hühnchen-Fajita-Schüssel

MealME-Rezept

Hühnchen-Fajita-Schüssel

AbendessenProteinreichMeal PrepFlavorsomeFamilienliebling
393kcal / Portion
35 minZubereitung
4Portionen
32 gEiweiß
44 gKohlenhydrate
7,8 gFett

Portionen

1–8

4

Zutaten

13 Zutaten

  • 480g Hähnchenbrust ohne Haut
  • 180g Weißer Langkornreis (trocken)
  • 120g Paprika
  • 120g Roher grüner Paprika
  • 100g Zwiebel
  • 20ml Olivenöl
  • 4g Chilipulver
  • 4g Gemahlener Kreuzkümmel
  • 3g Paprika
  • 3g Knoblauchpulver
  • 20g Limette
  • 60g Tomatenrote Salsa
  • 8g Frischer Koriander

Das brauchst du

Rice PotBratpfanneMesserSchneidebrettKüchenzangeSchüssel

Zubereitung

7 Schritte

  1. 1

    Den Langkornreis schaumig kochen und abgedeckt aufbewahren.

  2. 2

    Die Hähnchenbrust in Streifen schneiden und mit Olivenöl, Chilipulver, Kreuzkümmel, Paprika und Knoblauchpulver vermengen.

  3. 3

    Das gewürzte Hähnchen in einer heißen Pfanne anbraten, bis es braun ist, dann beiseite stellen.

  4. 4

    Schneiden Sie die roten und grünen Paprikaschoten und die gelben Zwiebeln in Scheiben und braten Sie sie in derselben Pfanne an, bis sie weich sind.

  5. 5

    Geben Sie das Hähnchen zurück in die Pfanne, geben Sie die frische Limette darüber und vermischen Sie alles.

  6. 6

    Den Reis auf Schüsseln verteilen und das Fajita-Hähnchen und die Paprika darauf stapeln.

  7. 7

    Die rote Salsa darüber geben und mit gehacktem Koriander abschließen.

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